第1天 原居地(Home)-中国(China)

行程: 搭乘豪华宽体客机飞往中国，飞越太平洋跨过日界线。

Fly to China.

第2天 乌鲁木齐(Urumqi)

行程: 今日搭乘飞机抵达新疆维吾尔族自治区首府乌鲁木齐，导游在机场(URC)接机。晚饭后参观新疆国际大巴扎扎集市，然后观赏大型歌舞千回西域。

乌鲁木齐是中国五个自治区中面积最大（占全中国面积六分之一）、少数民族最多（共47族）的城市，蒙古语为美丽的牧场。新疆是中国陆地边界线最长的省份，总长约 5400 多公里，共与蒙古、俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦、印度等 8 个国家接邻。

Pick up from the airport.Transfer to hotel for rest.

温馨提示：大巴扎人多，请大家注意看好自己贵重物品。

餐饮: 晚餐：乌鲁木齐晚餐新疆歌舞宴

酒店: 乌鲁木齐希尔顿酒店 或同级

第3天 乌鲁木齐(Urumqi)-奎屯(Kuitun)

行程: 早上我们驱车前往“人间仙境”-天山天池，天池古称瑶池，景色壮丽无比，位于天山东部博格达峰的西北坡，海拔1980米，湖状似葫芦。在天池景区内用午餐，品尝当地特色油酥馕，午餐结束，乘车返回乌鲁木齐，参观新疆自治区博物馆（周一闭馆），馆内收藏颇丰。

天山：是亚洲中部最大的一条山脉，横亘中国新疆的中部、吉尔吉斯斯坦和乌兹别克斯坦，西端伸入哈萨克斯坦等四國。古名白山，又名雪山，冬夏有雪。故名，匈奴谓之天山，唐时又名折罗漫山，高达二万一千九百尺，长约2500km，宽约250-300km，平均海拔约5km。

天山天池：天山天池古称“瑶池”，地处新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市境内，博格达峰北坡山腰，是以高山湖泊为中心的自然风景区，距乌鲁木齐市97公里。天山天池湖面海拔1910米，南北长3.5公里，东西宽0.8-1.5公里，最深处103米。湖滨云杉环绕，雪峰辉映，非常壮观，为著名避暑和旅游地。天池成因有古冰蚀-终碛堰塞湖和山崩、滑坡堰塞湖两说。

VISIT :Tianshan,Heavenly Lake.

温馨提示：天池需要转乘两次摆渡车，一次电瓶车，请带好随身物品，不要遗漏在摆渡车上。

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 奎屯豪丰国际酒店 或同级

第4天 奎屯(Kuitun)-布尔津(Burqin)

行程: 五彩滩景区以神秘、壮美而著称的五彩河岸，是新疆著名的风蚀雅丹地貌。在河水的映衬和夕阳的照射下，如同走进一个五彩斑斓梦幻般的世界，那些光怪陆离的色彩从四面八方扑面而来，显得那么明快、那么强烈、那么丰富多彩，让你目不暇接。抵达布尔津，自行散步布尔津河堤夜市。

五彩滩：一河两岸，南北各异；南岸，有绿洲、沙漠与蓝色的天际相合，风光尽收眼底。北岸，它是悬崖式的雅丹地貌，山势起伏、颜色多变，其是由激猛的流河侵蚀切割以及狂风侵蚀作用而共同形成。由于河岸岩层间抗风化能力的强弱程度不一而形成了参差不齐的轮廓，这里的岩石颜色多变，且在落日时分的阳光照射下，岩石的色彩以红色为主，间以绿、黄、白、黑及过渡色彩。

VISIT:Wucai Beach.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐：布尔津晚餐冷水鱼风味

酒店: 友谊峰大酒店 或同级

第5天 布尔津(Burqin)-禾木村(Hemu Village)

行程: 禾木村是一个由哈萨克人和图瓦人共同聚居的小村庄，村中所有的房屋都是朴素的小木屋，散布在山间的谷地里，当地少数民族同胞在院子里劳作着，显得古朴安静。秋季景色最美，此时村庄两侧山坡上白桦森林，因季节不同而变幻，而山顶处积雪点缀成一个宁静世界。您可登上山间的观景平台，美丽景色尽收眼底。

禾木村：禾木之美，在于它浓郁的民俗风情和原始的山水风光。图瓦人的尖顶小木屋、牲口围栏，随意地散落在村子的各个角落。禾木河在绿树的掩映中从村子旁哗哗流过。淡淡的水汽在树林上空形成一条蜿蜒的白丝带，飘荡在村庄与大山之间，增加了一丝神秘色彩。禾木自然、原始的山野风光，风景独特优美，眼前的一切，像梦境但比梦境真实，似万卷画廊但实属自然造化。

VISIT:Hemu Villag.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 禾木山庄 或同级

第6天 禾木村(Hemu Village)-贾登峪(Jiadengyu)-喀纳斯自然景观保护区(Kanas natural landscape protection zone)

行程: 赴新疆北部最美的喀纳斯风景区。“喀纳斯”是蒙古语，意为“美丽富饶、神秘莫测”，这里因喀纳斯湖及周边雪山、草原、白桦林共同组成的秀美风光闻名遐迩，被誉为“东方瑞士、摄影家天堂”。乘坐游船观赏湖光山色，令人流连忘返。您若有余力，也可登高观鱼亭，远眺喀纳斯全景。观看月亮湾、神仙湾、卧龙湾、游船三道弯。

喀纳斯自然景观保护区：位于布尔津西北部，我国阿尔泰山西北端的深山密林中，是阿勒泰风景旅游资源中的佼佼者，堪称“阿尔泰山旅游明珠”。该风景区是一个森林型综合自然保护区，是我国唯一的一块欧洲-西伯利亚泰加林“飞地”。

VISIT: Kanas natural landscape protection zone.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 鉴苑山庄 或同级

第7天 喀纳斯自然景观保护区(Kanas natural landscape protection zone)-布尔津(Burqin)-克拉玛依(Kelamayi)

行程: 早餐后，专车前往“石油城市”-克拉玛依。游览魔鬼城，魔鬼城又称乌尔禾风城，位处独特的风蚀地貌，形状怪异。这里是典型的雅丹地貌区域，“雅丹”是维吾尔语“陡壁的小丘”之意，因为地处风口，魔鬼城四季狂风不断，每当大风乔来，黄沙遮天，大风在风城里激荡回旋，凄厉呼啸，如同鬼哭。途经百里油田，开始展现在大家眼前，一望无际的油田，密密麻麻的钻井塔不停上下摆动着。稍后专车前往克拉玛依。

克拉玛依：吾尔语为“黑油”，故这个天然石油沥青丘由此得名黑油山。这座黑色的沥青山以及它地下埋藏的石油在这里已沉睡上亿年。由于地壳变动，地下石油受地层压力影响，沿石裂隙不断向地表渗出，石油中轻质部分挥发，剩下稠液同沙土凝结堆成此黑油山。

VISIT: Kelamayi.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 雪莲宾馆 或同级

第8天 克拉玛依(Kelamayi)-伊宁(Yining)

行程: 今日前往伊宁，是伊犁哈萨克自治州的首府。赛里木湖被誉为“大西洋的最后一滴眼泪”。果子沟大桥是新疆最大最重要的桥梁，同时也是中国首座公路钢桁梁斜拉桥，大桥桥身与果子沟的美景浑然一体，令人赞叹。

赛里木湖：赛里木湖意味着这里是大西洋暖流能到达内陆最深处的地方，在天山山脉的作用下汇聚在这里形成了这样一个天然的高山冷水湖。色彩缤纷，随着日光和天气，季节的变化，湖水的颜色也随之变化。雪山、蓝天、白云映衬着湖水，美不胜收。

VISIT: Sayram Lake.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 伊犁河宾馆 或同级

第9天 伊宁(Yining)

行程: 早餐后，前往位于伊犁霍城县的惠远古城，历史上伊犁是新疆通往中亚的重要通道。清代乾隆皇帝为加强对新疆的管治，1762年设立统辖天山南北的最高军政长官“伊犁将军”，次年驻地建城赐名“惠远”。安排您乘坐当地“哈迪克”马车，品尝冰激凌，在现代化城市中感受古老传统民俗文化。6月份还可参观解忧公主薰衣草。

惠远古城：现保存较好的是被称为“伊犁九城”之首的惠远城，城内还保留着将军府旧址。 将军府的主要建筑为四合院式，土木结构的飞檐式“人”字梁平房，房檐朴素淡雅，无画梁雕刻。门口是两尊石狮俯卧雄视，南方石狮细腻的形态与新疆雕刻粗犷的技巧融汇其中。院内古树参天，4棵古树是历史活的见证。站在前庭朝前望去似有差使策马驰来，飞报战讯。 惠远古城中心矗立者宏伟高大的钟鼓楼，登楼远眺，城内外风光尽收眼底。林则徐曾在这里领导百姓开通水利，受到了伊犁将军和各族人民的尊敬。

VISIT: Huiyuan Ancient City.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 伊犁河宾馆 或同级

第10天 伊宁(Yining)-那拉提草原(Nalat Grassland)

行程: 酒店早餐后，前往那拉提草原，那拉提草原维吾尔语翻译为“有太阳大地方”，是哈萨克族人口最密集的草原。乘坐区间车，体验空中草原之美。

那拉提草原：世界六大河谷草原，那拉提以其自然完美，充满历史人文的气息和生态健康完美的形象成为世界自然遗产—天山申遗的重要部分。雪山脚下的空中草原，绿色的山峦起伏连绵，成群的骏马牛羊，脚下茵茵绿草和烂漫山花，构成一幅绝美的风光图卷。

VISIT: Nalat Grassland.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 尊茂那拉提度假 或同级

第11天 那拉提草原(Nalat Grassland)-伊宁(Yining)-喀什葛尔(Kashgar)

行程: 今天前往伊宁，之后乘坐飞机飞往南疆地区首府喀什葛尔。

Transfer to Kashgar.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 深业丽笙酒店 或同级

第12天 喀什葛尔(Kashgar)-兰州(Lanzhou)

行程: 喀什葛尔是帕米尔高原上的明珠，南疆地区的首府。在这里游览香妃墓、老城区 、职人街。参观宗教圣地艾提尕尔清真寺，是新疆地区规模最大的清真寺。之后飞往兰州。

喀什葛尔：早在2000多年前中国与西域各国通商，喀什是盛极一时的商埠，人称不到南疆便不算到了新疆，不到喀什不知南疆的奥妙，神秘盖头下的女子，健硕多情的男子，喧闹叫卖声和伴着清真寺阿訇的诵经清音，交织成异族风情。

VISIT: Héytgah Meschit.

餐饮: 早餐/午餐

酒店: 兰州铂苑酒店 或同级

第13天 兰州(Lanzhou)-西宁(Xining)

行程: 早餐后，开始参观刘家峡水电站，乘船前往永靖炳灵寺石窟。之后前往西宁。

炳灵寺石窟：距今有1600多年历史。石雕像，浮雕佛塔和密宗壁画艺术最为典型，与莫高窟和麦积山石窟齐名。

VISIT: Bingling Temple.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 西宁金鼎酒店 或同级

第14天 西宁(Xining)-拉萨(Lasa)

行程: 前往塔尔寺，塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。午餐后乘坐软卧前往拉萨。

塔尔寺：始建于明代嘉靖三十九年（1560年），是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，塔尔寺四周群山环抱，状似八瓣莲花，视地观天，陵涧起伏，状如八辐法轮。祥光照射下的梵宇佛寺独具风格，宫殿式建筑与平顶式建筑依山就势，巧妙布局。巧夺天工的雄伟建筑，恢宏壮观，气势磅礴。体现了藏汉文化交汇融合的特色和风格。佛殿、经堂内供奉的佛、菩萨、阿罗汉、神像等不同质料的塑像造型精美。

VISIT: Kumbum Monastery.

餐饮: 早餐/午餐

酒店: 火车卧铺

第15天 拉萨(Lasa)

行程: 抵达拉萨后，前往布达拉宫。而后游览八角街，这里是藏族传统的转经之路，八角街内的商品充满西藏民族特色，还可以品尝正宗的藏式饮食。晚间享用藏式歌舞晚餐。

布达拉宫：是世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，是达赖喇嘛生活起居和政治活 动的主要场所，宫内珍藏有大量佛像、壁画、藏经册印、古玩珠宝，具有很高的学术和艺术价值，是西藏最宝贵的宗教和文化宝库。大昭寺内供奉着由文成公主从长安带来的释迦牟尼镀金铜像。

VISIT :Potala Palace.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 唐卡饭店 或同级

第16天 拉萨(Lasa)

行程: 早餐后出发参观罗布林卡，位于西藏拉萨西郊，始建于十八世纪40年代（达赖七世）。之后参观色拉寺，色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。

罗布林卡：是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。

色拉寺：自古就是高僧活佛讲经说法之地，色拉寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。

VISIT :Norbulingka,Sera Monastery.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 唐卡饭店 或同级

第17天 拉萨(Lasa)-米拉山口(Mira Pass)-巴松措(Basom Lake)-林芝(Linzhi)

行程: 清晨前往位于位于川藏线318国道上米拉山的山口的米拉山口，海拔5013米，山口处常年积雪。之后前往巴松措，藏语里意为“绿色的水”，海拔3469米，是红教的著名神湖。

米拉山口：这是拉萨到林芝旅游线上的一个休憩之地，也有祈福帮你挂经幡的当地人，蓝天白云配上五彩的经幡总是有一种神圣跟纯净的感觉。经川藏线进藏的骑行或自驾旅行者都会到米拉山口的石碑前进行合影留念，因为米拉山口是川藏线上最后一个也是海拔最高的一座山。

巴松措：湖并不大，湖水清澈见底，像一块温润的碧玉镶嵌在清翠的山间。湖心有个小岛，有当地的老渡工手划渡船搭乘游客前往。岛上有一座错宗工巴寺，是西藏有名的红教寺庙，门口左右两侧供奉着男女生殖器的木雕。漫步岛上，可以看山看水，也可以探索藏族阴阳庙的奥秘！

VISIT :Mira Pass,Basom Lake.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 林芝明珠酒店 或同级

第18天 林芝(Linzhi)-鲁朗(Lu Lang)-林芝(Linzhi)

行程: 清晨前往鲁朗，鲁朗被誉为东方瑞士，云雾、高山、藏屋、草场、栅栏、流水，万分静谧美妙的画面。凡是从拉萨来到林芝的朋友，务必再多走一段，因为鲁郎是你到了林芝没有任何理由决定不来的地方！在鲁朗镇里可以品尝到西藏最为著名的石锅鸡。

鲁朗石锅鸡：鲁朗石锅是用含特殊矿物元素的云母石砍凿而成，这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱背出来，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。石锅鸡以当地特产手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制，风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。

VISIT : Lu Lang.

餐饮: 早餐 午餐：鲁朗石锅鸡 晚餐

酒店: 林芝明珠酒店 或同级

第19天 林芝(Linzhi)-拉姆拉错(Ram La)-雍布拉康(Yongbulakang)-泽当(Zetang)

行程: 酒店早餐后前往拉姆拉错，是位于丛山之中的一座高山湖泊，在藏语中的意思是“天女之魂湖”。之后游览雍布拉康，是西藏历史上的第一座宫殿，也是当年松赞干布和文成公主夏季避暑之地，距今已两千多年历史。

拉姆拉错：它的形状近似人的头盖骨，藏族人认为它是吉祥天女的颅骨所化。面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊的地位。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，只要你虔诚观望，便可透过湖面看到自己的前世和来生，所谓的“观相湖”就是她了，因此具有非常神秘的色彩。

雍布拉康：位于泽当11公里的扎西次日山上，寺虽不大，但耸峙山头，居高临下，十分有气势。站在塔楼上凭高远望，雅砻河谷风景和田园风光尽收眼底。

VISIT :Ram La,Yongbulakang.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 泽当饭店 或同级

第20天 泽当(Zetang)-羊卓雍湖(Yambdrok)-日喀则(Rikaze)

行程: 酒店早餐后前往羊卓雍湖游览。羊卓雍湖，也称羊卓雍错（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“错”就是“湖”的意思。之后前往西藏的第二大城市-日喀则。途经卡若拉冰川，远眺宗山古堡和白居寺。

羊卓雍湖：藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4410米，东西长130千米，南北宽70千米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20到40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖内分布有10余个小岛，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。羊湖属低浓度咸水湖，每年11月中旬开始封冻，冰厚可达0.5米。

日喀则：位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲市、东邻拉萨市与山南市，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤；南北地势较高，其间为藏南高原和雅鲁藏布江流域。

VISIT :Yambdrok,Rikaze.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 扎西曲塔酒店 或同级

第21天 日喀则(Rikaze)-拉萨(Lasa)

行程: 参观班禅喇嘛驻锡地-扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏-日喀则，返回拉萨。沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。途中远眺藏族独特的民俗奇观天葬台，欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰风景。

扎什伦布寺：意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。为黄教六大之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。

班禅大师灵塔：塔内藏有一世达赖根敦朱巴的遗体和历代班禅涅槃以后的遗身。

VISIT :Tashilhunpo Monastery.

餐饮: 早餐/午餐/晚餐

酒店: 唐卡酒店 或同级

第22天 拉萨(Lasa)-原居地(Home)

行程: 早餐后，送您前往拉萨贡嘎(LXA)国际机场，旅途圆满结束！

Transfer to Airport, back to your sweet home.

餐饮: 早餐